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食物热量
豆浆山药粳米粥的热量和减肥功效
豆浆山药粳米粥
热量:
835
千卡
脂肪:
3.2克
蛋白质:
48.9克
碳水化合物:
138.1克
钠:
41.5毫克
钙:
195毫克
铁:
9.51毫克
钾:
1087毫克
豆浆山药粳米粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄豆
克
345
千卡
345
千卡
粳米
克
490
千卡
490
千卡
总量
200
克
豆浆山药粳米粥热量/卡路里
835
千卡
热量835千卡,相当于
拖地板
239分钟消耗的热量
210
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