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食物热量
牛奶枣粥的热量和减肥功效
牛奶枣粥
热量：
779
千卡
脂肪：
5.4克
蛋白质：
10.3克
碳水化合物：
145.5克
钠：
12.2毫克
钙：
914毫克
铁：
49.8毫克
钾：
909毫克
牛奶枣粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
391
千卡
391
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
总量
247
克
牛奶枣粥热量/卡路里
779
千卡
热量779千卡,相当于
瑜珈
223分钟消耗的热量
210
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热量779千卡,相当于瑜珈223分钟消耗的热量210