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食物热量
荷塘小炒的热量和减肥功效
荷塘小炒
热量：
324
千卡
脂肪：
0.6克
蛋白质：
5.4克
碳水化合物：
25.899999克
钠：
115.7毫克
钙：
101毫克
铁：
5.1毫克
钾：
469毫克
荷塘小炒
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红萝卜
克
31
千卡
22
千卡
藕
克
234
千卡
73
千卡
荷兰豆
克
59
千卡
30
千卡
总量
659
克
荷塘小炒热量/卡路里
324
千卡
热量324千卡,相当于
滑板
65分钟消耗的热量
300
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热量324千卡,相当于滑板65分钟消耗的热量300