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食物热量
金针菇鲫鱼汤的热量和减肥功效
金针菇鲫鱼汤
热量：
564
千卡
脂肪：
3.1克
蛋白质：
19.5克
碳水化合物：
9.8克
钠：
45.5毫克
钙：
79毫克
铁：
2.7毫克
钾：
485毫克
金针菇鲫鱼汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲫鱼
克
548
千卡
108
千卡
金针菇
克
16
千卡
32
千卡
总量
557
克
金针菇鲫鱼汤热量/卡路里
564
千卡
热量564千卡,相当于
爵士乐健身操
94分钟消耗的热量
360
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热量564千卡,相当于爵士乐健身操94分钟消耗的热量360