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食物热量
好吃易做农家焖饭的热量和减肥功效
好吃易做农家焖饭
热量：
1620
千卡
脂肪：
31.5克
蛋白质：
20.6克
碳水化合物：
53.1克
钠：
122.2毫克
钙：
26毫克
铁：
4.5毫克
钾：
534毫克
好吃易做农家焖饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
猪肉
克
1067
千卡
395
千卡
总量
922
克
好吃易做农家焖饭热量/卡路里
1620
千卡
热量1620千卡,相当于
砌砖
231分钟消耗的热量
420
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热量1620千卡,相当于砌砖231分钟消耗的热量420