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食物热量
温泉蛋蔬果沙拉的热量和减肥功效
温泉蛋蔬果沙拉
热量：
283
千卡
脂肪：
1克
蛋白质：
3克
碳水化合物：
29.5克
钠：
10毫克
钙：
27毫克
铁：
1.2毫克
钾：
144毫克
温泉蛋蔬果沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫甘蓝
克
22
千卡
19
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
猕猴桃
克
222
千卡
56
千卡
总量
618
克
温泉蛋蔬果沙拉热量/卡路里
283
千卡
热量283千卡,相当于
太极拳
71分钟消耗的热量
240
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热量283千卡,相当于太极拳71分钟消耗的热量240