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食物热量
胡萝卜莴笋炒肉片的热量和减肥功效
胡萝卜莴笋炒肉片
热量：
342
千卡
脂肪：
6.5克
蛋白质：
22.3克
碳水化合物：
12.5克
钠：
93.1毫克
钙：
29毫克
铁：
3.9毫克
钾：
517毫克
胡萝卜莴笋炒肉片
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
总量
536
克
胡萝卜莴笋炒肉片热量/卡路里
342
千卡
热量342千卡,相当于
网球
49分钟消耗的热量
420
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热量342千卡,相当于网球49分钟消耗的热量420