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食物热量
蒜薹炒肉的热量和减肥功效
蒜薹炒肉
热量:
257
千卡
脂肪:
6.4克
蛋白质:
22.8克
碳水化合物:
5.3克
钠:
65.3毫克
钙:
30毫克
铁:
4.3毫克
钾:
473毫克
蒜薹炒肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瘦肉
克
215
千卡
143
千卡
蒜薹
克
42
千卡
21
千卡
总量
350
克
蒜薹炒肉热量/卡路里
257
千卡
热量257千卡,相当于
平底雪橇
37分钟消耗的热量
420
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