步骤1/4瘦肉切丝加生粉,料酒,酱油淹制少许
步骤2/4将蒜薹洗净切段
步骤3/4炒锅加热放少许油加姜丝煸炒,然后放入腌制好的瘦肉炒熟装盘。
炒锅加热放油润锅,待油温六成热时放入蒜薹煸炒,在蒜薹快熟时加入提前炒好的瘦肉一起翻炒,最后调味出锅。
很多人平时经常吃蒜苔,却不知道蒜苔的营养价值是什么?其实,蒜苔就是大蒜的花径,不
杀菌作用蒜薹含有辣素,其杀菌能力可达到青霉素的十分之一,对病原菌和寄生虫都有良好
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