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食物热量
土豆番茄蛋炒饭的热量和减肥功效
土豆番茄蛋炒饭
热量:
378
千卡
脂肪:
9.91克
蛋白质:
15.46克
碳水化合物:
21.92克
钠:
149.7毫克
钙:
74毫克
铁:
2.95毫克
钾:
643毫克
土豆番茄蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
637
克
土豆番茄蛋炒饭热量/卡路里
378
千卡
热量378千卡,相当于
踢键子
76分钟消耗的热量
300
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