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食物热量
水煮鱼的热量和减肥功效
水煮鱼
热量:
1119
千卡
脂肪:
12.75克
蛋白质:
38.5克
碳水化合物:
30.65克
钠:
542毫克
钙:
134毫克
铁:
4.3毫克
钾:
1163毫克
水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
草鱼
克
903
千卡
113
千卡
娃娃菜
克
29
千卡
12
千卡
豆芽
克
187
千卡
101
千卡
总量
1227
克
水煮鱼热量/卡路里
1119
千卡
热量1119千卡,相当于
足球
160分钟消耗的热量
420
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