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食物热量
山药蔓越莓糕和紫薯糕，小试牛刀，第一次发的热量和减肥功效
山药蔓越莓糕和紫薯糕，小试牛刀，第一次发
热量：
999
千卡
脂肪：
1.2克
蛋白质：
12.24克
碳水化合物：
109.7克
钠：
18.6毫克
钙：
16毫克
铁：
0.3毫克
钾：
213毫克
山药蔓越莓糕和紫薯糕，小试牛刀，第一次发
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
山药
克
135
千卡
57
千卡
糯米粉
克
700
千卡
361
千卡
总量
653
克
山药蔓越莓糕和紫薯糕，小试牛刀，第一次发热量/卡路里
999
千卡
热量999千卡,相当于
跑步
125分钟消耗的热量
480
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热量999千卡,相当于跑步125分钟消耗的热量480