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食物热量
北极贝象拔蚌刺身的热量和减肥功效
北极贝象拔蚌刺身
热量：
340
千卡
脂肪：
2.55克
蛋白质：
30.3克
碳水化合物：
6.2克
钠：
1.1毫克
钙：
586毫克
铁：
28.3毫克
钾：
209毫克
北极贝象拔蚌刺身
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
北极贝
克
125
千卡
60
千卡
象拔蚌
克
81
千卡
81
千卡
柠檬
克
134
千卡
35
千卡
总量
692
克
北极贝象拔蚌刺身热量/卡路里
340
千卡
热量340千卡,相当于
坐飞机
340分钟消耗的热量
60
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热量340千卡,相当于坐飞机340分钟消耗的热量60