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食物热量
韭菜花爆炒腰花的热量和减肥功效
韭菜花爆炒腰花
热量：
328
千卡
脂肪：
4.01克
蛋白质：
17.489999克
碳水化合物：
4.95克
钠：
222.2毫克
钙：
114毫克
铁：
9.74毫克
钾：
708毫克
韭菜花爆炒腰花
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
猪腰
克
265
千卡
96
千卡
韭菜花
克
63
千卡
25
千卡
总量
526
克
韭菜花爆炒腰花热量/卡路里
328
千卡
热量328千卡,相当于
斜板仰卧起坐
76分钟消耗的热量
259
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热量328千卡,相当于斜板仰卧起坐76分钟消耗的热量259