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食物热量
蛋炒饭的热量和减肥功效
蛋炒饭
热量：
941
千卡
脂肪：
19.61克
蛋白质：
36.16克
碳水化合物：
99.52克
钠：
1095.8毫克
钙：
940毫克
铁：
51.85毫克
钾：
959毫克
蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
蒜薹
克
52
千卡
21
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
683
克
蛋炒饭热量/卡路里
941
千卡
热量941千卡,相当于
钓鱼
314分钟消耗的热量
180
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热量941千卡,相当于钓鱼314分钟消耗的热量180