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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量:
1359
千卡
脂肪:
15.8克
蛋白质:
28.5克
碳水化合物:
90.2克
钠:
40.4毫克
钙:
879毫克
铁:
52毫克
钾:
871毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
松花蛋
克
372
千卡
200
千卡
鸡胸肉
克
334
千卡
133
千卡
总量
604
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
1359
千卡
热量1359千卡,相当于
盖屋顶
226分钟消耗的热量
360
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