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食物热量
杨枝甘露的热量和减肥功效
杨枝甘露
热量：
950
千卡
脂肪：
6.12克
蛋白质：
24.79克
碳水化合物：
68克
钠：
94.8毫克
钙：
278毫克
铁：
2.1毫克
钾：
968毫克
杨枝甘露
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
芒果
克
194
千卡
60
千卡
柚子
克
276
千卡
38
千卡
西米
克
98
千卡
195
千卡
椰汁
克
335
千卡
231
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
总量
1357
克
杨枝甘露热量/卡路里
950
千卡
热量950千卡,相当于
按摩
238分钟消耗的热量
240
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热量950千卡,相当于按摩238分钟消耗的热量240