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食物热量
肉丸子菜花的热量和减肥功效
肉丸子菜花
热量:
164
千卡
脂肪:
9.96克
蛋白质:
14.4克
碳水化合物:
4.83克
钠:
157毫克
钙:
72毫克
铁:
2.07毫克
钾:
280毫克
肉丸子菜花
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菜花
克
65
千卡
23
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
353
克
肉丸子菜花热量/卡路里
164
千卡
热量164千卡,相当于
爬楼梯
20分钟消耗的热量
480
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