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食物热量
腌黄瓜的热量和减肥功效
腌黄瓜
热量：
179
千卡
脂肪：
0.8克
蛋白质：
12.3克
碳水化合物：
46.4克
钠：
5783.7毫克
钙：
144毫克
铁：
11毫克
钾：
950毫克
腌黄瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
尖椒
克
44
千卡
27
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
总量
457
克
腌黄瓜热量/卡路里
179
千卡
热量179千卡,相当于
游泳
30分钟消耗的热量
360
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热量179千卡,相当于游泳30分钟消耗的热量360