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食物热量
牛肉煲的热量和减肥功效
牛肉煲
热量：
313
千卡
脂肪：
2克
蛋白质：
27.47克
碳水化合物：
0.2克
钠：
48.6毫克
钙：
6毫克
铁：
2.2毫克
钾：
322毫克
牛肉煲
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
313
千卡
125
千卡
总量
250
克
牛肉煲热量/卡路里
313
千卡
热量313千卡,相当于
板球
63分钟消耗的热量
300
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热量313千卡,相当于板球63分钟消耗的热量300