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食物热量
水果双皮奶的热量和减肥功效
水果双皮奶
热量:
205
千卡
脂肪:
12.1克
蛋白质:
16.3克
碳水化合物:
7.3克
钠:
168.7毫克
钙:
160毫克
铁:
2.3毫克
钾:
263毫克
水果双皮奶
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
纯牛奶
克
91
千卡
60
千卡
蛋清
克
114
千卡
144
千卡
总量
231
克
水果双皮奶热量/卡路里
205
千卡
热量205千卡,相当于
空手道
20分钟消耗的热量
600
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