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食物热量
炒鸡简单好吃的土豆牛肉咖喱饭的热量和减肥功效
炒鸡简单好吃的土豆牛肉咖喱饭
热量：
690
千卡
脂肪：
2.4克
蛋白质：
30.47克
碳水化合物：
26.2克
钠：
51.3毫克
钙：
14毫克
铁：
3毫克
钾：
664毫克
炒鸡简单好吃的土豆牛肉咖喱饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
742
克
炒鸡简单好吃的土豆牛肉咖喱饭热量/卡路里
690
千卡
热量690千卡,相当于
越野摩托
172分钟消耗的热量
240
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热量690千卡,相当于越野摩托172分钟消耗的热量240