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食物热量
秘制蛋炒饭的热量和减肥功效
秘制蛋炒饭
热量:
307
千卡
脂肪:
0.34克
蛋白质:
3.48克
碳水化合物:
32.75克
钠:
71毫克
钙:
23毫克
铁:
1.86毫克
钾:
73毫克
秘制蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
总量
322
克
秘制蛋炒饭热量/卡路里
307
千卡
热量307千卡,相当于
滑翔飞行
88分钟消耗的热量
210
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