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食物热量
芦笋炒肉片的热量和减肥功效
芦笋炒肉片
热量：
362
千卡
脂肪：
7.12克
蛋白质：
23.62克
碳水化合物：
21.68克
钠：
315.5毫克
钙：
54毫克
铁：
3.9毫克
钾：
945毫克
芦笋炒肉片
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瘦肉
克
286
千卡
143
千卡
芦笋
克
31
千卡
14
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
总量
478
克
芦笋炒肉片热量/卡路里
362
千卡
热量362千卡,相当于
钓鱼
121分钟消耗的热量
180
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热量362千卡,相当于钓鱼121分钟消耗的热量180