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食物热量
花生莲藕排骨汤的热量和减肥功效
花生莲藕排骨汤
热量：
1166
千卡
脂肪：
48.1克
蛋白质：
24.3克
碳水化合物：
41.03克
钠：
719毫克
钙：
99毫克
铁：
3.42毫克
钾：
1214毫克
花生莲藕排骨汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
花生
克
913
千卡
567
千卡
总量
503
克
花生莲藕排骨汤热量/卡路里
1166
千卡
热量1166千卡,相当于
踮脚
243分钟消耗的热量
288
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热量1166千卡,相当于踮脚243分钟消耗的热量288