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食物热量
白痴都会做的蚝油拌面，简易宵夜的热量和减肥功效
白痴都会做的蚝油拌面，简易宵夜
热量：
134
千卡
脂肪：
22.8克
蛋白质：
19.27克
碳水化合物：
7.55克
钠：
970毫克
钙：
240毫克
铁：
1.96毫克
钾：
168毫克
白痴都会做的蚝油拌面，简易宵夜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
89
克
白痴都会做的蚝油拌面，简易宵夜热量/卡路里
134
千卡
热量134千卡,相当于
跑步
17分钟消耗的热量
480
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热量134千卡,相当于跑步17分钟消耗的热量480