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食物热量
俄式红烩牛肉的热量和减肥功效
俄式红烩牛肉
热量:
1810
千卡
脂肪:
9.94克
蛋白质:
37.01克
碳水化合物:
37.94克
钠:
63.7毫克
钙:
57.7毫克
铁:
4.16毫克
钾:
942毫克
俄式红烩牛肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛腩
克
1469
千卡
283
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
1270
克
俄式红烩牛肉热量/卡路里
1810
千卡
热量1810千卡,相当于
爬泳
226分钟消耗的热量
480
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