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食物热量
花园早餐三明治的热量和减肥功效
花园早餐三明治
热量：
334
千卡
脂肪：
89.81克
蛋白质：
18.85克
碳水化合物：
11.58克
钠：
370毫克
钙：
174毫克
铁：
3.49毫克
钾：
1198毫克
花园早餐三明治
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
沙拉酱
克
72
千卡
724
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
熟鸡蛋
克
160
千卡
155
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
总量
564
克
花园早餐三明治热量/卡路里
334
千卡
热量334千卡,相当于
蹲起
84分钟消耗的热量
240
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热量334千卡,相当于蹲起84分钟消耗的热量240