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食物热量
蛋白椰丝球g的热量和减肥功效
蛋白椰丝球g
热量：
411
千卡
脂肪：
30.27克
蛋白质：
26.2克
碳水化合物：
194.01克
钠：
150.5毫克
钙：
69毫克
铁：
3.95毫克
钾：
468毫克
蛋白椰丝球g
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
椰丝
克
147
千卡
326
千卡
蛋白
克
114
千卡
144
千卡
低筋面粉
克
53
千卡
354
千卡
砂糖
克
97
千卡
387
千卡
总量
164
克
蛋白椰丝球g热量/卡路里
411
千卡
热量411千卡,相当于
骑马
51分钟消耗的热量
480
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热量411千卡,相当于骑马51分钟消耗的热量480