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食物热量
桃胶银耳莲子羹的热量和减肥功效
桃胶银耳莲子羹
热量:
131
千卡
脂肪:
2.18克
蛋白质:
21.55克
碳水化合物:
120.28克
钠:
83.1毫克
钙:
80毫克
铁:
5.05毫克
钾:
1955毫克
桃胶银耳莲子羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
桃胶
克
53
千卡
175
千卡
银耳
克
60
千卡
200
千卡
莲子
克
18
千卡
89
千卡
总量
80
克
桃胶银耳莲子羹热量/卡路里
131
千卡
热量131千卡,相当于
民族舞
29分钟消耗的热量
270
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