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食物热量
三文鱼刺身的热量和减肥功效
三文鱼刺身
热量：
192
千卡
脂肪：
6.51克
蛋白质：
9.27克
碳水化合物：
21.43克
钠：
1139毫克
钙：
470毫克
铁：
10.41毫克
钾：
782毫克
三文鱼刺身
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
柠檬
克
134
千卡
35
千卡
紫苏叶
克
48
千卡
51
千卡
芥末
克
10
千卡
67
千卡
总量
492
克
三文鱼刺身热量/卡路里
192
千卡
热量192千卡,相当于
跑步
24分钟消耗的热量
480
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热量192千卡,相当于跑步24分钟消耗的热量480