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食物热量
懒人焖饭的热量和减肥功效
懒人焖饭
热量:
979
千卡
脂肪:
10.6克
蛋白质:
26.1克
碳水化合物:
108.55克
钠:
951.4毫克
钙:
912毫克
铁:
49.57毫克
钾:
913毫克
懒人焖饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆角
克
154
千卡
47
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
总量
828
克
懒人焖饭热量/卡路里
979
千卡
热量979千卡,相当于
看电视
653分钟消耗的热量
90
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