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食物热量
自创黑椒牛柳的热量和减肥功效
自创黑椒牛柳
热量:
695
千卡
脂肪:
2.74克
蛋白质:
15.14克
碳水化合物:
101.29克
钠:
24.26毫克
钙:
72毫克
铁:
0.9毫克
钾:
228毫克
自创黑椒牛柳
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
通心粉
克
585
千卡
350
千卡
水淀粉
克
22
千卡
73
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
圣女果
克
37
千卡
22
千卡
总量
544
克
自创黑椒牛柳热量/卡路里
695
千卡
热量695千卡,相当于
推举
232分钟消耗的热量
180
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