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食物热量
无肉版的蛋包饭的热量和减肥功效
无肉版的蛋包饭
热量：
377
千卡
脂肪：
10.91克
蛋白质：
19.46克
碳水化合物：
94.35克
钠：
166.1毫克
钙：
129毫克
铁：
3.75毫克
钾：
604毫克
无肉版的蛋包饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
总量
451
克
无肉版的蛋包饭热量/卡路里
377
千卡
热量377千卡,相当于
刷牙
188分钟消耗的热量
120
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热量377千卡,相当于刷牙188分钟消耗的热量120