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食物热量
果仁菠菜的热量和减肥功效
果仁菠菜
热量:
1033
千卡
脂肪:
48.4克
蛋白质:
27.45克
碳水化合物:
54.75克
钠:
720.6毫克
钙:
145毫克
铁:
4.29毫克
钾:
1274毫克
果仁菠菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
花生
克
913
千卡
567
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
455
克
果仁菠菜热量/卡路里
1033
千卡
热量1033千卡,相当于
宗教舞
207分钟消耗的热量
300
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