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食物热量
双皮奶DIY的热量和减肥功效
双皮奶DIY
热量：
190
千卡
脂肪：
12.81克
蛋白质：
15.56克
碳水化合物：
5.22克
钠：
179.2毫克
钙：
160毫克
铁：
2.05毫克
钾：
247毫克
双皮奶DIY
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
纯牛奶
克
91
千卡
60
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
221
克
双皮奶DIY热量/卡路里
190
千卡
热量190千卡,相当于
高抬腿
19分钟消耗的热量
600
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热量190千卡,相当于高抬腿19分钟消耗的热量600