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食物热量
双菇蛋炒饭的热量和减肥功效
双菇蛋炒饭
热量：
620
千卡
脂肪：
10.72克
蛋白质：
24.24克
碳水化合物：
66.6克
钠：
427.5毫克
钙：
144毫克
铁：
5.22毫克
钾：
783毫克
双菇蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白米饭
克
302
千卡
115
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
白菜
克
103
千卡
35
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
823
克
双菇蛋炒饭热量/卡路里
620
千卡
热量620千卡,相当于
郑多燕减肥操
103分钟消耗的热量
360
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热量620千卡,相当于郑多燕减肥操103分钟消耗的热量360