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食物热量
红薯雪梨银耳汤的热量和减肥功效
红薯雪梨银耳汤
热量：
642
千卡
脂肪：
1.7克
蛋白质：
12克
碳水化合物：
112.2克
钠：
83.5毫克
钙：
48毫克
铁：
4.9毫克
钾：
1633毫克
红薯雪梨银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红薯
克
300
千卡
99
千卡
雪梨
克
256
千卡
73
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
总量
697
克
红薯雪梨银耳汤热量/卡路里
642
千卡
热量642千卡,相当于
扭腰
108分钟消耗的热量
356
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热量642千卡,相当于扭腰108分钟消耗的热量356