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食物热量
辣白菜炒饭的热量和减肥功效
辣白菜炒饭
热量：
354
千卡
脂肪：
20.32克
蛋白质：
28.94克
碳水化合物：
23.5克
钠：
1175.2毫克
钙：
105毫克
铁：
6.92毫克
钾：
648毫克
辣白菜炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
辣白菜
克
56
千卡
35
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
总量
323
克
辣白菜炒饭热量/卡路里
354
千卡
热量354千卡,相当于
拖地板
101分钟消耗的热量
210
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热量354千卡,相当于拖地板101分钟消耗的热量210