肉末酱烧茄子的热量

肉末酱烧茄子的热量和减肥功效

肉末酱烧茄子热量：695 千卡
脂肪：43.93克
蛋白质：38.37克
碳水化合物：88.75克
钠：89.5毫克
钙：168毫克
铁：11.7毫克
钾：2065毫克

肉末酱烧茄子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
肉末	克	395千卡	395千卡
茄子	克	64千卡	18千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
红椒	克	138千卡	212千卡
香葱	克	17千卡	30千卡
总量	640克	肉末酱烧茄子热量/卡路里695千卡
热量695千卡,相当于攀登雪山42分钟消耗的热量990

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