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食物热量
开胃补钙-辣白菜焖豆腐的热量和减肥功效
开胃补钙-辣白菜焖豆腐
热量：
362
千卡
脂肪：
4.21克
蛋白质：
11.28克
碳水化合物：
15.28克
钠：
343毫克
钙：
252毫克
铁：
3.37毫克
钾：
572毫克
开胃补钙-辣白菜焖豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
北豆腐
克
266
千卡
81
千卡
辣白菜
克
56
千卡
35
千卡
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
总量
690
克
开胃补钙-辣白菜焖豆腐热量/卡路里
362
千卡
热量362千卡,相当于
仰卧起坐
45分钟消耗的热量
480
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热量362千卡,相当于仰卧起坐45分钟消耗的热量480