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食物热量
珍选捞汁凉菜的热量和减肥功效
珍选捞汁凉菜
热量：
203
千卡
脂肪：
18.51克
蛋白质：
51.47克
碳水化合物：
58.95克
钠：
36.3毫克
钙：
192毫克
铁：
15.23毫克
钾：
952毫克
珍选捞汁凉菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
凉皮
克
59
千卡
117
千卡
黄瓜
克
5
千卡
16
千卡
胡萝卜
克
11
千卡
37
千卡
豆腐皮
克
123
千卡
410
千卡
菠菜
克
5
千卡
17
千卡
总量
170
克
珍选捞汁凉菜热量/卡路里
203
千卡
热量203千卡,相当于
弹吉他
102分钟消耗的热量
120
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热量203千卡,相当于弹吉他102分钟消耗的热量120