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食物热量
蘑菇炒青菜的热量和减肥功效
蘑菇炒青菜
热量：
89
千卡
脂肪：
0.44克
蛋白质：
3.98克
碳水化合物：
7.16克
钠：
175毫克
钙：
70毫克
铁：
0.7毫克
钾：
400毫克
蘑菇炒青菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
小白菜
克
48
千卡
17
千卡
蘑菇
克
41
千卡
22
千卡
总量
470
克
蘑菇炒青菜热量/卡路里
89
千卡
热量89千卡,相当于
空手道
9分钟消耗的热量
600
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热量89千卡,相当于空手道9分钟消耗的热量600