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食物热量
家常豆腐的热量和减肥功效
家常豆腐
热量：
334
千卡
脂肪：
16.5克
蛋白质：
20.4克
碳水化合物：
8.4克
钠：
7.2毫克
钙：
164毫克
铁：
1.9毫克
钾：
125毫克
家常豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
243
千卡
81
千卡
蛋皮
克
91
千卡
181
千卡
总量
350
克
家常豆腐热量/卡路里
334
千卡
热量334千卡,相当于
摇摆舞
74分钟消耗的热量
270
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热量334千卡,相当于摇摆舞74分钟消耗的热量270