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食物热量
金枪鱼土豆泥的热量和减肥功效
金枪鱼土豆泥
热量：
415
千卡
脂肪：
10.31克
蛋白质：
39.05克
碳水化合物：
18.22克
钠：
144.7毫克
钙：
64毫克
铁：
2.55毫克
钾：
480毫克
金枪鱼土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
金枪鱼罐头
克
91
千卡
105
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
452
克
金枪鱼土豆泥热量/卡路里
415
千卡
热量415千卡,相当于
踩水
104分钟消耗的热量
240
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热量415千卡,相当于踩水104分钟消耗的热量240