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食物热量
家常红烧带鱼的热量和减肥功效
家常红烧带鱼
热量：
744
千卡
脂肪：
14.41克
蛋白质：
30.26克
碳水化合物：
3.82克
钠：
292.1毫克
钙：
84毫克
铁：
2.95毫克
钾：
418毫克
家常红烧带鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
带鱼
克
645
千卡
127
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
577
克
家常红烧带鱼热量/卡路里
744
千卡
热量744千卡,相当于
健美操
159分钟消耗的热量
280
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热量744千卡,相当于健美操159分钟消耗的热量280