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食物热量
自制泡菜的热量和减肥功效
自制泡菜
热量：
506
千卡
脂肪：
12.84克
蛋白质：
19.77克
碳水化合物：
76.84克
钠：
102.8毫克
钙：
101毫克
铁：
8.63毫克
钾：
1841毫克
自制泡菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白萝卜
克
61
千卡
14
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
小米辣
克
248
千卡
212
千卡
红辣椒
克
118
千卡
40
千卡
总量
1156
克
自制泡菜热量/卡路里
506
千卡
热量506千卡,相当于
空中蹬腿运动
169分钟消耗的热量
180
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热量506千卡,相当于空中蹬腿运动169分钟消耗的热量180