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食物热量
蛋炒饭的热量和减肥功效
蛋炒饭
热量：
329
千卡
脂肪：
20.01克
蛋白质：
27.56克
碳水化合物：
20.92克
钠：
975.9毫克
钙：
76毫克
铁：
9.05毫克
钾：
465毫克
蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
红萝卜
克
31
千卡
22
千卡
总量
303
克
蛋炒饭热量/卡路里
329
千卡
热量329千卡,相当于
誊写
143分钟消耗的热量
138
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热量329千卡,相当于誊写143分钟消耗的热量138