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食物热量
简易版皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
简易版皮蛋瘦肉粥
热量：
208
千卡
脂肪：
10.04克
蛋白质：
2.48克
碳水化合物：
16.75克
钠：
9毫克
钙：
16毫克
铁：
0.56毫克
钾：
43毫克
简易版皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
总量
166
克
简易版皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
208
千卡
热量208千卡,相当于
安装风雪护窗
42分钟消耗的热量
300
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热量208千卡,相当于安装风雪护窗42分钟消耗的热量300