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食物热量
凉拌藕片的热量和减肥功效
凉拌藕片
热量:
315
千卡
脂肪:
0.4克
蛋白质:
6.4克
碳水化合物:
43.999999克
钠:
63.8毫克
钙:
78毫克
铁:
2.6毫克
钾:
545毫克
凉拌藕片
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
藕
克
234
千卡
73
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
384
克
凉拌藕片热量/卡路里
315
千卡
热量315千卡,相当于
水上排球
105分钟消耗的热量
180
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